Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
Калорийность и пищевая ценность
277
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы2,5 g
Жир21 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 14 g 69%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 240 mg 10%
- Холестерин 54,6 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 186 µg 21%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 2,8 µg 1%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 848 mg 65%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 490 mg 39%
- Калий 50 mg 1%
- Цинк 4 mg 37%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 21,8 µg 40%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 19 g | 2,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9,3 g | 1,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 28 g | 3,8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 37 g | 5 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 47 g | 6,3 g | 53 g |
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat: частые вопросы
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 100 g: сколько калорий?
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 100 g: 277 ккал, белки 19 g, углеводы 2,5 g, жиры 21 g.
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 50 g: сколько калорий?
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 50 g: 139 ккал, белки 9,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 11 g.
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 150 g: сколько калорий?
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 150 g: 416 ккал, белки 28 g, углеводы 3,8 g, жиры 32 g.
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 200 g: сколько калорий?
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 200 g: 554 ккал, белки 37 g, углеводы 5 g, жиры 42 g.
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 250 g: сколько калорий?
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat, 250 g: 693 ккал, белки 47 g, углеводы 6,3 g, жиры 53 g.
Источник: Fineli (Finland) 657 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки