Знай, что у тебя на тарелке

Processed cheese, 20-24% fat

Калорийность и пищевая ценность

298
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы2,5 g
Жир24 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 298 kcal —
  • Белки 19 g 37%
  • Углеводы 2,5 g 1%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 14 g 70%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 2,5 g —
  • Натрий 1000 mg 43%
  • Холестерин 59,5 mg 20%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 205 µg 23%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,42 mg 3%
  • Витамин K 2,1 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,5 mg 38%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 1,4 µg 57%

Минералы

  • Кальций 587 mg 45%
  • Железо 0,34 mg 2%
  • Магний 26 mg 6%
  • Фосфор 610 mg 49%
  • Калий 120 mg 3%
  • Цинк 2,6 mg 23%
  • Медь 0,35 mg 39%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 20,9 µg 38%
  • Йод 21 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g29819 g2,5 g24 g
50 g50 g1499,3 g1,3 g12 g
150 g150 g44728 g3,8 g36 g
200 g200 g59637 g5 g48 g
250 g250 g74546 g6,3 g60 g

Processed cheese, 20-24% fat: частые вопросы

Processed cheese, 20-24% fat, 100 g: сколько калорий?

Processed cheese, 20-24% fat, 100 g: 298 ккал, белки 19 g, углеводы 2,5 g, жиры 24 g.

Processed cheese, 20-24% fat, 50 g: сколько калорий?

Processed cheese, 20-24% fat, 50 g: 149 ккал, белки 9,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 12 g.

Processed cheese, 20-24% fat, 150 g: сколько калорий?

Processed cheese, 20-24% fat, 150 g: 447 ккал, белки 28 g, углеводы 3,8 g, жиры 36 g.

Processed cheese, 20-24% fat, 200 g: сколько калорий?

Processed cheese, 20-24% fat, 200 g: 596 ккал, белки 37 g, углеводы 5 g, жиры 48 g.

Processed cheese, 20-24% fat, 250 g: сколько калорий?

Processed cheese, 20-24% fat, 250 g: 745 ккал, белки 46 g, углеводы 6,3 g, жиры 60 g.

Источник: Fineli (Finland) 647 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки