Знай, что у тебя на тарелке

Морковь

Калорийность и пищевая ценность

сырая

калорийkcal на 100 g

Белок0,9 g

Углеводы6,8 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	41	0,9 g	6,8 g	0,2 g
1 порция	128 g	52	1,2 g	8,7 g	0,3 g
2 порции	256 g	105	2,4 g	17 g	0,6 g
½ порции	64 g	26	0,6 g	4,3 g	0,2 g
3 порции	384 g	157	3,6 g	26 g	0,9 g
4 порции	512 g	210	4,8 g	35 g	1,2 g
50 g	50 g	21	0,5 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	62	1,4 g	10 g	0,4 g
200 g	200 g	82	1,9 g	14 g	0,5 g
250 g	250 g	103	2,3 g	17 g	0,6 g

Морковь, 100 g: сколько калорий?

Морковь, 100 g: 41 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,2 g.

Морковь, 1 порция (128 g): сколько калорий?

Морковь, 1 порция (128 g): 52 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,3 g.

Морковь, 2 порции (256 g): сколько калорий?

Морковь, 2 порции (256 g): 105 ккал, белки 2,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,6 g.

Морковь, ½ порции (64 g): сколько калорий?

Морковь, ½ порции (64 g): 26 ккал, белки 0,6 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,2 g.

Морковь, 3 порции (384 g): сколько калорий?

Морковь, 3 порции (384 g): 157 ккал, белки 3,6 g, углеводы 26 g, жиры 0,9 g.

Морковь, 4 порции (512 g): сколько калорий?

Морковь, 4 порции (512 g): 210 ккал, белки 4,8 g, углеводы 35 g, жиры 1,2 g.

Морковь, 50 g: сколько калорий?

Морковь, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,1 g.

Морковь, 150 g: сколько калорий?

Морковь, 150 g: 62 ккал, белки 1,4 g, углеводы 10 g, жиры 0,4 g.

Источник: USDA FoodData Central 170393 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки