Знай, что у тебя на тарелке
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром
Калорийность и пищевая ценность
горячий, быстрорастворимый, сухой
374
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы81 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 81 g 30%
- Жиры 0,4 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 36 g —
- Натрий 571 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,57 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,1 mg 1%
- Железо 12,6 mg 70%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 114 mg 2%
- Цинк 0,57 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6,6 g | 81 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,3 g | 41 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9,9 g | 122 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром: частые вопросы
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 100 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 100 g: 374 ккал, белки 6,6 g, углеводы 81 g, жиры 0,4 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 50 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 50 g: 187 ккал, белки 3,3 g, углеводы 41 g, жиры 0,2 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 150 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 150 g: 561 ккал, белки 9,9 g, углеводы 122 g, жиры 0,6 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 200 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 200 g: 748 ккал, белки 13 g, углеводы 163 g, жиры 0,8 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 250 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 250 g: 935 ккал, белки 16 g, углеводы 204 g, жиры 1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1466 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки