Знай, что у тебя на тарелке
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром
Калорийность и пищевая ценность
горячий, быстрорастворимый, приготовленный
66
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы14 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 6,4 g —
- Натрий 100 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 3,5 mg 1%
- Фосфор 17,5 mg 1%
- Калий 20 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,7 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2,9 g | 36 g | 0,2 g |
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром: частые вопросы
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 100 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 100 g: 66 ккал, белки 1,2 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 50 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 50 g: 33 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,1 g, жиры 0 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 150 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 150 g: 99 ккал, белки 1,7 g, углеводы 21 g, жиры 0,1 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 200 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 200 g: 132 ккал, белки 2,3 g, углеводы 29 g, жиры 0,1 g.
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 250 g: сколько калорий?
манная каша с кленовым сиропом и коричневым сахаром, 250 g: 165 ккал, белки 2,9 g, углеводы 36 g, жиры 0,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1467 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки