Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики швейцарского плаввленого сыра
Калорийность и пищевая ценность
продукт переработки
266
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы13 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 11 g 54%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,3 g —
- Натрий 1885 mg 82%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 198 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,9 µg 79%
Минералы
- Кальций 605 mg 47%
- Железо 0,33 mg 2%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 533 mg 43%
- Калий 359 mg 8%
- Цинк 2,4 mg 21%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 21,3 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 6,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 26 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 33 g | 40 g |
Ломтики швейцарского плаввленого сыра: частые вопросы
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 100 g: сколько калорий?
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 100 g: 266 ккал, белки 18 g, углеводы 13 g, жиры 16 g.
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 50 g: сколько калорий?
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 50 g: 133 ккал, белки 8,8 g, углеводы 6,6 g, жиры 8 g.
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 150 g: сколько калорий?
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 150 g: 399 ккал, белки 26 g, углеводы 20 g, жиры 24 g.
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 200 g: сколько калорий?
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 200 g: 532 ккал, белки 35 g, углеводы 26 g, жиры 32 g.
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 250 g: сколько калорий?
Ломтики швейцарского плаввленого сыра, 250 g: 665 ккал, белки 44 g, углеводы 33 g, жиры 40 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки