Знай, что у тебя на тарелке
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках
Калорийность и пищевая ценность
переработанный продукт, с низким содержанием жира
165
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы4,3 g
Жир5,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 165 kcal —
- Белки 26 g 51%
- Углеводы 4,3 g 2%
- Жиры 5,1 g 7%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 1430 mg 62%
- Холестерин 35 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0,5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 0,08 mg 1%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,77 µg 32%
- Холин 36,2 mg 7%
Минералы
- Кальций 684 mg 53%
- Железо 0,43 mg 2%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 827 mg 66%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,03 mg 4%
- Селен 17,4 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4,3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках: частые вопросы
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 100 g: сколько калорий?
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 100 g: 165 ккал, белки 26 g, углеводы 4,3 g, жиры 5,1 g.
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 50 g: сколько калорий?
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 50 g: 83 ккал, белки 13 g, углеводы 2,2 g, жиры 2,6 g.
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 150 g: сколько калорий?
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 150 g: 248 ккал, белки 38 g, углеводы 6,5 g, жиры 7,7 g.
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 200 g: сколько калорий?
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 200 g: 330 ккал, белки 51 g, углеводы 8,6 g, жиры 10 g.
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 250 g: сколько калорий?
Швейцарский плавленый сыр в ломтиках, 250 g: 413 ккал, белки 64 g, углеводы 11 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5592 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки