Знай, что у тебя на тарелке
Коммерческий фруктовый торт
Калорийность и пищевая ценность
промышленного приготовления
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 27 g —
- Натрий 101 mg 4%
- Холестерин 5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,79 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 8,9 mg 2%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 2,9 g | 58 g | 9,1 g |
| 1 порция | 28,4 g | 92 | 0,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 2 порции | 56,7 g | 184 | 1,6 g | 33 g | 5,2 g |
| ½ порции | 14,2 g | 46 | 0,4 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 3 порции | 85,1 g | 276 | 2,5 g | 49 g | 7,7 g |
| 4 порции | 113,4 g | 367 | 3,3 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,5 g | 29 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 4,4 g | 87 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 5,8 g | 116 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 7,3 g | 145 g | 23 g |
Коммерческий фруктовый торт: частые вопросы
Коммерческий фруктовый торт, 100 g: сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 100 g: 324 ккал, белки 2,9 g, углеводы 58 g, жиры 9,1 g.
Коммерческий фруктовый торт, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 1 порция (28,4 g): 92 ккал, белки 0,8 g, углеводы 16 g, жиры 2,6 g.
Коммерческий фруктовый торт, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 2 порции (56,7 g): 184 ккал, белки 1,6 g, углеводы 33 g, жиры 5,2 g.
Коммерческий фруктовый торт, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, ½ порции (14,2 g): 46 ккал, белки 0,4 g, углеводы 8,2 g, жиры 1,3 g.
Коммерческий фруктовый торт, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 3 порции (85,1 g): 276 ккал, белки 2,5 g, углеводы 49 g, жиры 7,7 g.
Коммерческий фруктовый торт, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 4 порции (113,4 g): 367 ккал, белки 3,3 g, углеводы 66 g, жиры 10 g.
Коммерческий фруктовый торт, 50 g: сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 50 g: 162 ккал, белки 1,5 g, углеводы 29 g, жиры 4,6 g.
Коммерческий фруктовый торт, 150 g: сколько калорий?
Коммерческий фруктовый торт, 150 g: 486 ккал, белки 4,4 g, углеводы 87 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 174939 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки