Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
варёный в дистиллированной воде, без соли
88
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы18 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 1 g 1%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,1 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,2 g | 27 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,3 g | 45 g | 2,5 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 88 ккал, белки 2,1 g, углеводы 18 g, жиры 1 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 44 ккал, белки 1,1 g, углеводы 9 g, жиры 0,5 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 132 ккал, белки 3,2 g, углеводы 27 g, жиры 1,5 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 176 ккал, белки 4,2 g, углеводы 36 g, жиры 2 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 220 ккал, белки 5,3 g, углеводы 45 g, жиры 2,5 g.
Источник: CREA (Italy) 006505 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки