Знай, что у тебя на тарелке

Картофель

Калорийность и пищевая ценность

варёный, очищенный, жареный

200

калорийkcal на 100 g

Белок2,9 g

Углеводы19 g

Жир12 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	200	2,9 g	19 g	12 g
50 g	50 g	100	1,4 g	9,3 g	6 g
150 g	150 g	300	4,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	400	5,8 g	37 g	24 g
250 g	250 g	500	7,2 g	47 g	30 g

Картофель, 100 g: сколько калорий?

Картофель, 100 g: 200 ккал, белки 2,9 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.

Картофель, 50 g: сколько калорий?

Картофель, 50 g: 100 ккал, белки 1,4 g, углеводы 9,3 g, жиры 6 g.

Картофель, 150 g: сколько калорий?

Картофель, 150 g: 300 ккал, белки 4,3 g, углеводы 28 g, жиры 18 g.

Картофель, 200 g: сколько калорий?

Картофель, 200 g: 400 ккал, белки 5,8 g, углеводы 37 g, жиры 24 g.

Картофель, 250 g: сколько калорий?

Картофель, 250 g: 500 ккал, белки 7,2 g, углеводы 47 g, жиры 30 g.

Источник: BLS (Germany) X651012 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки