Знай, что у тебя на тарелке
Картофель
Калорийность и пищевая ценность
варёный с солью
83
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы18 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 83 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 0,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Картофель: частые вопросы
Картофель, 100 g: сколько калорий?
Картофель, 100 g: 83 ккал, белки 1,8 g, углеводы 18 g, жиры 0,1 g.
Картофель, 50 g: сколько калорий?
Картофель, 50 g: 42 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,1 g.
Картофель, 150 g: сколько калорий?
Картофель, 150 g: 125 ккал, белки 2,7 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Картофель, 200 g: сколько калорий?
Картофель, 200 g: 166 ккал, белки 3,6 g, углеводы 35 g, жиры 0,2 g.
Картофель, 250 g: сколько калорий?
Картофель, 250 g: 208 ккал, белки 4,5 g, углеводы 44 g, жиры 0,3 g.
Источник: slv 4458 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки