Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 300 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Сахара 39 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 3 g | 68 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,5 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 4,5 g | 102 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 6 g | 136 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 7,5 g | 171 g | 2 g |
Raisins: частые вопросы
Нужно ли замачивать изюм перед добавлением в выпечку?
Для кексов и булочек это не обязательно: просто промой изюм и обсуши, чтобы лишняя влага не меняла тесто. Если он подсох, залей тёплой водой на 10–15 минут, затем тщательно обсуши.
Как сделать так, чтобы изюм не оседал на дно кекса?
После промывания хорошо обсуши изюм и слегка обваляй в муке, отмеренной для рецепта, прежде чем вмешивать в тесто. Крупные ягоды разрежь пополам: так они равномернее распределятся.
Как правильно хранить изюм, чтобы он не засох и не заплесневел?
Пересыпь изюм в плотно закрывающуюся банку или пакет и держи в сухом прохладном шкафу, подальше от солнца и плиты. Если дома жарко или упаковка уже открыта надолго, храни его в холодильнике.
Какой изюм лучше выбрать для плова?
Для плова удобен мелкий изюм без косточек: его легко распределить среди риса и моркови, и он быстро размягчается при тушении. Добавь промытые ягоды вместе с зирой и другими сухофруктами, чтобы они успели пропариться.
Чем изюм султана отличается от обычного изюма?
Изюм султана обычно делают из светлого винограда без косточек; он часто крупнее и мягче. В указанных вариантах у него 330 ккал на 100 г, а у изюма — 300 ккал.
Можно ли заменить изюм в выпечке другими сухофруктами?
В кексах и булочках замени его сушёной клюквой, вишней или мелко нарезанной курагой в том же количестве. Если сухофрукты жёсткие, ненадолго размочи их и обсуши перед добавлением в тесто.
Почему изюм такой сладкий, хотя в него обычно не добавляют сахар?
При сушке из винограда уходит большая часть воды, а природные сахара остаются в ягодах и становятся более концентрированными. Поэтому небольшая горсть изюма заметно слаще такого же количества свежего винограда.
Опасен ли изюм для собак?
Да, изюм может вызвать у собак тяжёлое отравление, причём опасное количество заранее предсказать нельзя. Не давай его собаке; если она съела изюм, сразу свяжись с ветеринаром.
Источник: portfir 695 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки