Знай, что у тебя на тарелке
Имбирное печенье
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
452
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы73 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 452 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 73 g 26%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 31 g —
- Натрий 283 mg 12%
- Холестерин 5,4 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,38 µg 2%
- Витамин E 0,97 mg 6%
- Витамин K 18,4 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 148 µg 37%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 41,4 mg 3%
- Железо 3,6 mg 20%
- Магний 23,4 mg 6%
- Фосфор 77,1 mg 6%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,11 mg 13%
- Марганец 0,66 mg 29%
- Селен 4,2 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 5,4 g | 73 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 36 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 8,1 g | 109 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 11 g | 145 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1129 | 13 g | 182 g | 37 g |
Имбирное печенье: частые вопросы
Имбирное печенье, 100 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 100 g: 452 ккал, белки 5,4 g, углеводы 73 g, жиры 15 g.
Имбирное печенье, 50 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 50 g: 226 ккал, белки 2,7 g, углеводы 36 g, жиры 7,3 g.
Имбирное печенье, 150 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 150 g: 678 ккал, белки 8,1 g, углеводы 109 g, жиры 22 g.
Имбирное печенье, 200 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 200 g: 904 ккал, белки 11 g, углеводы 145 g, жиры 29 g.
Имбирное печенье, 250 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 250 g: 1129 ккал, белки 13 g, углеводы 182 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3825 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки