Знай, что у тебя на тарелке
Имбирное печенье
Калорийность и пищевая ценность
мягкий тип, коммерческий
434
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы67 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 434 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 34 g —
- Натрий 243 mg 11%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин K 12 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 2,8 mg 17%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 33,1 mg 3%
- Железо 3,8 mg 21%
- Магний 16,9 mg 4%
- Фосфор 44,5 mg 4%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,72 mg 31%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4,2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,1 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6,3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8,5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
Имбирное печенье: частые вопросы
Имбирное печенье, 100 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 100 g: 434 ккал, белки 4,2 g, углеводы 67 g, жиры 16 g.
Имбирное печенье, 50 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 50 g: 217 ккал, белки 2,1 g, углеводы 34 g, жиры 7,8 g.
Имбирное печенье, 150 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 150 g: 651 ккал, белки 6,3 g, углеводы 101 g, жиры 24 g.
Имбирное печенье, 200 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 200 g: 868 ккал, белки 8,5 g, углеводы 134 g, жиры 31 g.
Имбирное печенье, 250 g: сколько калорий?
Имбирное печенье, 250 g: 1085 ккал, белки 11 g, углеводы 167 g, жиры 39 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7838 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки