Знай, что у тебя на тарелке
Flour, soya flour, low-fat
Калорийность и пищевая ценность
391
калорийkcal на 100 g
Белок45 g
Углеводы28 g
Жир7,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 391 kcal —
- Белки 45 g 91%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 14 g 50%
- Сахара 14 g —
- Натрий 14 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,9 mg 75%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 410 µg 102%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 240 mg 18%
- Железо 9,1 mg 51%
- Магний 290 mg 69%
- Фосфор 640 mg 51%
- Калий 2030 mg 43%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 3,1 mg 347%
- Марганец 2,9 mg 126%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Похожие продукты
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Flour, soya flour, low-fat: частые вопросы
Flour, soya flour, low-fat, 100 g: сколько калорий?
Flour, soya flour, low-fat, 100 g: 391 ккал, белки 45 g, углеводы 28 g, жиры 7,2 g.
Flour, soya flour, low-fat, 50 g: сколько калорий?
Flour, soya flour, low-fat, 50 g: 196 ккал, белки 23 g, углеводы 14 g, жиры 3,6 g.
Flour, soya flour, low-fat, 150 g: сколько калорий?
Flour, soya flour, low-fat, 150 g: 587 ккал, белки 68 g, углеводы 43 g, жиры 11 g.
Flour, soya flour, low-fat, 200 g: сколько калорий?
Flour, soya flour, low-fat, 200 g: 782 ккал, белки 91 g, углеводы 57 g, жиры 14 g.
Flour, soya flour, low-fat, 250 g: сколько калорий?
Flour, soya flour, low-fat, 250 g: 978 ккал, белки 113 g, углеводы 71 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 381 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
