Знай, что у тебя на тарелке

Soy protein concentrate, 58% protein

Калорийность и пищевая ценность

355
калорийkcal на 100 g
Белок58 g
Углеводы26 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 355 kcal —
  • Белки 58 g 116%
  • Углеводы 26 g 9%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 5,6 g 20%
  • Сахара 20 g —
  • Натрий 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,32 mg 26%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,72 mg 4%
  • Витамин B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 340 µg 85%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 363 mg 28%
  • Железо 10,8 mg 60%
  • Магний 315 mg 75%
  • Фосфор 839 mg 67%
  • Калий 2202 mg 47%
  • Цинк 4,4 mg 40%
  • Медь 0,98 mg 108%
  • Марганец 4,2 mg 182%
  • Селен 0,8 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g35558 g26 g0,5 g
50 g50 g17829 g13 g0,2 g
150 g150 g53387 g39 g0,7 g
200 g200 g710116 g51 g0,9 g
250 g250 g888145 g64 g1,2 g

Soy protein concentrate, 58% protein: частые вопросы

Soy protein concentrate, 58% protein, 100 g: сколько калорий?

Soy protein concentrate, 58% protein, 100 g: 355 ккал, белки 58 g, углеводы 26 g, жиры 0,5 g.

Soy protein concentrate, 58% protein, 50 g: сколько калорий?

Soy protein concentrate, 58% protein, 50 g: 178 ккал, белки 29 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.

Soy protein concentrate, 58% protein, 150 g: сколько калорий?

Soy protein concentrate, 58% protein, 150 g: 533 ккал, белки 87 g, углеводы 39 g, жиры 0,7 g.

Soy protein concentrate, 58% protein, 200 g: сколько калорий?

Soy protein concentrate, 58% protein, 200 g: 710 ккал, белки 116 g, углеводы 51 g, жиры 0,9 g.

Soy protein concentrate, 58% protein, 250 g: сколько калорий?

Soy protein concentrate, 58% protein, 250 g: 888 ккал, белки 145 g, углеводы 64 g, жиры 1,2 g.

Источник: Fineli (Finland) 11700 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки