Знай, что у тебя на тарелке
Домашний кролик, смесь кусочков
Калорийность и пищевая ценность
сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 1,7 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 41 mg 2%
- Холестерин 57 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 7,3 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,8 mg 16%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 7,2 µg 298%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Медь 0,15 mg 16%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 23,7 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 порция | 28,4 g | 39 | 5,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 2 порции | 56,7 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 19 | 2,8 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 116 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 4 порции | 113,4 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Домашний кролик, смесь кусочков: частые вопросы
Домашний кролик, смесь кусочков, 100 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 100 g: 136 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,6 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 1 порция (28,4 g): 39 ккал, белки 5,7 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 2 порции (56,7 g): 77 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, ½ порции (14,2 g): 19 ккал, белки 2,8 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 3 порции (85,1 g): 116 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 4 порции (113,4 g): 154 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 50 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 50 g: 68 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 150 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 150 g: 204 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172521 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки