Знай, что у тебя на тарелке
Домашний кролик, смесь кусочков
Калорийность и пищевая ценность
вареный, тушеный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 30 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 37 mg 2%
- Холестерин 86 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,67 mg 13%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 6,5 µg 271%
- Холин 121 mg 22%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 38,5 µg 70%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 порция | 85 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 порции | 170 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| ½ порции | 42,5 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 порции | 255 g | 525 | 78 g | 0 g | 21 g |
| 4 порции | 340 g | 700 | 103 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
Домашний кролик, смесь кусочков: частые вопросы
Домашний кролик, смесь кусочков, 100 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 100 g: 206 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 1 порция (85 g): 175 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 2 порции (170 g): 350 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, ½ порции (42,5 g): 88 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 3 порции (255 g): 525 ккал, белки 78 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 4 порции (340 g): 700 ккал, белки 103 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 50 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 50 g: 103 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Домашний кролик, смесь кусочков, 150 g: сколько калорий?
Домашний кролик, смесь кусочков, 150 g: 309 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 174346 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки