Знай, что у тебя на тарелке
Чёрная оливка
Калорийность и пищевая ценность
без косточки
Белок2 g
Углеводы4 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Белки 2 g 4%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 3,5 g 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | 10 g | 75 g |
Источник: BEDCA (Spain) 1194 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки