Знай, что у тебя на тарелке
Chicken marinated, with skin, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
225
калорийkcal на 100 g
Белок27.7 g
Углеводы0.2 g
Жир12.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 225 kcal —
- Белки 27.7 g 55%
- Углеводы 0.2 g 0%
- Жиры 12.6 g 16%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 717 mg 31%
- Холестерин 74.4 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27.6 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.86 µg 4%
- Витамин E 2.7 mg 18%
- Витамин K 88.8 µg 74%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.24 mg 18%
- Ниацин (B3) 10.2 mg 64%
- Витамин B6 0.61 mg 36%
- Фолат (B9) 20.6 µg 5%
- Витамин B12 1 µg 43%
Минералы
- Кальций 22.9 mg 2%
- Железо 0.94 mg 5%
- Магний 20.4 mg 5%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калий 254 mg 5%
- Цинк 1.6 mg 14%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 16.9 µg 31%
- Йод 47.1 µg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 27.7 g | 0.2 g | 12.6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13.8 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 41.5 g | 0.3 g | 18.9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 55.3 g | 0.4 g | 25.2 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 69.2 g | 0.5 g | 31.5 g |
Chicken marinated, with skin, oven-baked: частые вопросы
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 100 g: 225 ккал, белки 27.7 g, углеводы 0.2 g, жиры 12.6 g.
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 50 g: 113 ккал, белки 13.8 g, углеводы 0.1 g, жиры 6.3 g.
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 150 g: 338 ккал, белки 41.5 g, углеводы 0.3 g, жиры 18.9 g.
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 200 g: 450 ккал, белки 55.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 25.2 g.
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Chicken marinated, with skin, oven-baked, 250 g: 563 ккал, белки 69.2 g, углеводы 0.5 g, жиры 31.5 g.
Источник: Fineli (Finland) 7523 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки