Знай, что у тебя на тарелке
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
Калорийность и пищевая ценность
60
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы5,5 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 202 mg 9%
- Холестерин 9,1 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 62,1 µg 7%
- Витамин C 15,4 mg 17%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин E 0,67 mg 4%
- Витамин K 17,9 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 12,8 mg 1%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 10,1 mg 2%
- Фосфор 44,5 mg 4%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,03 mg 4%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 3,5 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot: частые вопросы
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 100 g: сколько калорий?
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 100 g: 60 ккал, белки 4,7 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,9 g.
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 50 g: сколько калорий?
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 50 g: 30 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,7 g, жиры 1 g.
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 150 g: сколько калорий?
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 150 g: 90 ккал, белки 7 g, углеводы 8,2 g, жиры 2,9 g.
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 200 g: сколько калорий?
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 200 g: 120 ккал, белки 9,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,9 g.
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 250 g: сколько калорий?
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot, 250 g: 150 ккал, белки 12 g, углеводы 14 g, жиры 4,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 7538 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки