Знай, что у тебя на тарелке
Куриный рулет
Калорийность и пищевая ценность
140
калорийkcal на 100 g
Белок19.9 g
Углеводы2.3 g
Жир5.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 140 kcal —
- Белки 19.9 g 40%
- Углеводы 2.3 g 1%
- Жиры 5.6 g 7%
- Насыщенные жиры 1.5 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19.9 g | 2.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.9 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29.8 g | 3.5 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 39.7 g | 4.6 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 49.6 g | 5.8 g | 14 g |
Куриный рулет: частые вопросы
Куриный рулет, 100 g: сколько калорий?
Куриный рулет, 100 g: 140 ккал, белки 19.9 g, углеводы 2.3 g, жиры 5.6 g.
Куриный рулет, 50 g: сколько калорий?
Куриный рулет, 50 g: 70 ккал, белки 9.9 g, углеводы 1.2 g, жиры 2.8 g.
Куриный рулет, 150 g: сколько калорий?
Куриный рулет, 150 g: 210 ккал, белки 29.8 g, углеводы 3.5 g, жиры 8.4 g.
Куриный рулет, 200 g: сколько калорий?
Куриный рулет, 200 g: 280 ккал, белки 39.7 g, углеводы 4.6 g, жиры 11.2 g.
Куриный рулет, 250 g: сколько калорий?
Куриный рулет, 250 g: 350 ккал, белки 49.6 g, углеводы 5.8 g, жиры 14 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки