Знай, что у тебя на тарелке
Chicken liver gravy, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
90
калорийkcal на 100 g
Белок7.7 g
Углеводы3.9 g
Жир4.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 7.7 g 15%
- Углеводы 3.9 g 1%
- Жиры 4.6 g 6%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 414 mg 18%
- Холестерин 88.4 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3116 µg 346%
- Витамин C 6.5 mg 7%
- Витамин D 0.18 µg 1%
- Витамин E 0.51 mg 3%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.7 mg 54%
- Ниацин (B3) 4.5 mg 28%
- Витамин B6 0.39 mg 23%
- Фолат (B9) 307 µg 77%
- Витамин B12 5.1 µg 213%
Минералы
- Кальций 16.7 mg 1%
- Железо 3.2 mg 18%
- Магний 10.9 mg 3%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 2.8 mg 312%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 19.6 µg 36%
- Йод 26.8 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7.7 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.8 g | 2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 11.5 g | 5.9 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15.3 g | 7.9 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19.2 g | 9.9 g | 11.6 g |
Chicken liver gravy, cooking cream: частые вопросы
Chicken liver gravy, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Chicken liver gravy, cooking cream, 100 g: 90 ккал, белки 7.7 g, углеводы 3.9 g, жиры 4.6 g.
Chicken liver gravy, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Chicken liver gravy, cooking cream, 50 g: 45 ккал, белки 3.8 g, углеводы 2 g, жиры 2.3 g.
Chicken liver gravy, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Chicken liver gravy, cooking cream, 150 g: 135 ккал, белки 11.5 g, углеводы 5.9 g, жиры 7 g.
Chicken liver gravy, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Chicken liver gravy, cooking cream, 200 g: 180 ккал, белки 15.3 g, углеводы 7.9 g, жиры 9.3 g.
Chicken liver gravy, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Chicken liver gravy, cooking cream, 250 g: 225 ккал, белки 19.2 g, углеводы 9.9 g, жиры 11.6 g.
Источник: Fineli (Finland) 7856 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки