Знай, что у тебя на тарелке
Bun, iced
Калорийность и пищевая ценность
347
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы63.2 g
Жир7.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 347 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 63.2 g 23%
- Жиры 7.2 g 9%
- Насыщенные жиры 3.9 g 20%
- Клетчатка 3.3 g 12%
- Сахара 34.4 g —
- Натрий 200 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.66 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 2.2 mg 14%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1.6 mg 9%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0.81 mg 7%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0.32 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5 g | 63.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.5 g | 31.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 7.4 g | 94.8 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 9.9 g | 126.4 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 12.4 g | 158 g | 18 g |
Bun, iced: частые вопросы
Bun, iced, 100 g: сколько калорий?
Bun, iced, 100 g: 347 ккал, белки 5 g, углеводы 63.2 g, жиры 7.2 g.
Bun, iced, 50 g: сколько калорий?
Bun, iced, 50 g: 174 ккал, белки 2.5 g, углеводы 31.6 g, жиры 3.6 g.
Bun, iced, 150 g: сколько калорий?
Bun, iced, 150 g: 521 ккал, белки 7.4 g, углеводы 94.8 g, жиры 10.8 g.
Bun, iced, 200 g: сколько калорий?
Bun, iced, 200 g: 694 ккал, белки 9.9 g, углеводы 126.4 g, жиры 14.4 g.
Bun, iced, 250 g: сколько калорий?
Bun, iced, 250 g: 868 ккал, белки 12.4 g, углеводы 158 g, жиры 18 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A130 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки