Знай, что у тебя на тарелке
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced
Калорийность и пищевая ценность
239
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы43 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 239 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 8 g —
- Натрий 320 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 64 µg 16%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 102 mg 8%
- Железо 1,8 mg 10%
- Фосфор 107 mg 9%
- Цинк 1 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,4 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 64 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 86 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 107 g | 6,5 g |
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced: частые вопросы
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 100 g: сколько калорий?
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 100 g: 239 ккал, белки 8,4 g, углеводы 43 g, жиры 2,6 g.
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 50 g: сколько калорий?
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 50 g: 120 ккал, белки 4,2 g, углеводы 22 g, жиры 1,3 g.
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 150 g: сколько калорий?
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 150 g: 359 ккал, белки 13 g, углеводы 64 g, жиры 3,9 g.
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 200 g: сколько калорий?
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 200 g: 478 ккал, белки 17 g, углеводы 86 g, жиры 5,2 g.
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 250 g: сколько калорий?
Bun, sweetened, plain, spiced, un-iced, 250 g: 598 ккал, белки 21 g, углеводы 107 g, жиры 6,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1160 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки