Знай, что у тебя на тарелке

Бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные, без жидкости, без масла, несолёные

110

калорийkcal на 100 g

Белок9,1 g

Углеводы14 g

Жир0,5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	110	9,1 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	55	4,5 g	6,9 g	0,2 g
150 g	150 g	165	14 g	21 g	0,7 g
200 g	200 g	220	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	275	23 g	34 g	1,2 g

Бобы, 100 g: сколько калорий?

Бобы, 100 g: 110 ккал, белки 9,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.

Бобы, 50 g: сколько калорий?

Бобы, 50 g: 55 ккал, белки 4,5 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,2 g.

Бобы, 150 g: сколько калорий?

Бобы, 150 g: 165 ккал, белки 14 g, углеводы 21 g, жиры 0,7 g.

Бобы, 200 g: сколько калорий?

Бобы, 200 g: 220 ккал, белки 18 g, углеводы 27 g, жиры 1 g.

Бобы, 250 g: сколько калорий?

Бобы, 250 g: 275 ккал, белки 23 g, углеводы 34 g, жиры 1,2 g.

Источник: tbca BRC0084T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки