Знай, что у тебя на тарелке

Бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные, 50% бобов, 50% воды, без масла, несолёные

калорийkcal на 100 g

Белок5,5 g

Углеводы8,4 g

Жир0,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	67	5,5 g	8,4 g	0,3 g
50 g	50 g	34	2,8 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	101	8,3 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0,6 g
250 g	250 g	168	14 g	21 g	0,8 g

Бобы, 100 g: сколько калорий?

Бобы, 100 g: 67 ккал, белки 5,5 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,3 g.

Бобы, 50 g: сколько калорий?

Бобы, 50 g: 34 ккал, белки 2,8 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,2 g.

Бобы, 150 g: сколько калорий?

Бобы, 150 g: 101 ккал, белки 8,3 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.

Бобы, 200 g: сколько калорий?

Бобы, 200 g: 134 ккал, белки 11 g, углеводы 17 g, жиры 0,6 g.

Бобы, 250 g: сколько калорий?

Бобы, 250 g: 168 ккал, белки 14 g, углеводы 21 g, жиры 0,8 g.

Источник: tbca BRC0086T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки