Знай, что у тебя на тарелке
Бобы
Калорийность и пищевая ценность
варёные, без жидкости, с маслом, луком и чесноком, с солью
119
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы14 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 8,8 g 18%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 7,2 g 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8,8 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,4 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 20 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 27 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 34 g | 4,2 g |
Бобы: частые вопросы
Бобы, 100 g: сколько калорий?
Бобы, 100 g: 119 ккал, белки 8,8 g, углеводы 14 g, жиры 1,7 g.
Бобы, 50 g: сколько калорий?
Бобы, 50 g: 60 ккал, белки 4,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,8 g.
Бобы, 150 g: сколько калорий?
Бобы, 150 g: 179 ккал, белки 13 g, углеводы 20 g, жиры 2,5 g.
Бобы, 200 g: сколько калорий?
Бобы, 200 g: 238 ккал, белки 18 g, углеводы 27 g, жиры 3,3 g.
Бобы, 250 g: сколько калорий?
Бобы, 250 g: 298 ккал, белки 22 g, углеводы 34 g, жиры 4,2 g.
Источник: tbca BRC0088T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
