Знай, что у тебя на тарелке
Бекон из свиной спинки
Калорийность и пищевая ценность
соленый, кукурузная мука, гороховая мука, сырой
110
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,3 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 751 mg 33%
- Холестерин 48 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
- Холин 76,1 mg 14%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 683 mg 15%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 37,1 µg 67%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 2,7 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 51 g | 3,4 g | 6,6 g |
Бекон из свиной спинки: частые вопросы
Бекон из свиной спинки, 100 g: сколько калорий?
Бекон из свиной спинки, 100 g: 110 ккал, белки 20 g, углеводы 1,3 g, жиры 2,6 g.
Бекон из свиной спинки, 50 g: сколько калорий?
Бекон из свиной спинки, 50 g: 55 ккал, белки 10 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,3 g.
Бекон из свиной спинки, 150 g: сколько калорий?
Бекон из свиной спинки, 150 g: 165 ккал, белки 31 g, углеводы 2 g, жиры 3,9 g.
Бекон из свиной спинки, 200 g: сколько калорий?
Бекон из свиной спинки, 200 g: 220 ккал, белки 41 g, углеводы 2,7 g, жиры 5,2 g.
Бекон из свиной спинки, 250 g: сколько калорий?
Бекон из свиной спинки, 250 g: 275 ккал, белки 51 g, углеводы 3,4 g, жиры 6,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1981 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки