Знай, что у тебя на тарелке

Beef stew

Калорийность и пищевая ценность

107

калорийkcal на 100 g

Белок8,8 g

Углеводы5 g

Жир5,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	107	8,8 g	5 g	5,1 g
1 порция	255 g	273	22 g	13 g	13 g
2 порции	510 g	546	45 g	25 g	26 g
½ порции	127,5 g	136	11 g	6,4 g	6,5 g
3 порции	765 g	819	67 g	38 g	39 g
4 порции	1020 g	1091	89 g	51 g	52 g
50 g	50 g	54	4,4 g	2,5 g	2,5 g
150 g	150 g	161	13 g	7,5 g	7,6 g
200 g	200 g	214	18 g	10 g	10 g
250 g	250 g	268	22 g	13 g	13 g

Beef stew, 100 g: сколько калорий?

Beef stew, 100 g: 107 ккал, белки 8,8 g, углеводы 5 g, жиры 5,1 g.

Beef stew, 1 порция (255 g): сколько калорий?

Beef stew, 1 порция (255 g): 273 ккал, белки 22 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.

Beef stew, 2 порции (510 g): сколько калорий?

Beef stew, 2 порции (510 g): 546 ккал, белки 45 g, углеводы 25 g, жиры 26 g.

Beef stew, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?

Beef stew, ½ порции (127,5 g): 136 ккал, белки 11 g, углеводы 6,4 g, жиры 6,5 g.

Beef stew, 3 порции (765 g): сколько калорий?

Beef stew, 3 порции (765 g): 819 ккал, белки 67 g, углеводы 38 g, жиры 39 g.

Beef stew, 4 порции (1020 g): сколько калорий?

Beef stew, 4 порции (1020 g): 1091 ккал, белки 89 g, углеводы 51 g, жиры 52 g.

Beef stew, 50 g: сколько калорий?

Beef stew, 50 g: 54 ккал, белки 4,4 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,5 g.

Beef stew, 150 g: сколько калорий?

Beef stew, 150 g: 161 ккал, белки 13 g, углеводы 7,5 g, жиры 7,6 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27311410 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки