Знай, что у тебя на тарелке

Beef burger

Калорийность и пищевая ценность

raw

142
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир6,8 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 142 kcal —
  • Белки 20 g 40%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 2,7 g 14%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14220 g0 g6,8 g
50 g50 g7110 g0 g3,4 g
150 g150 g21330 g0 g10 g
200 g200 g28440 g0 g14 g
250 g250 g35551 g0 g17 g

Beef burger: частые вопросы

Как пожарить говяжий бургер на сковороде?

Разогрей сковороду на среднем или сильном огне, слегка смажь маслом и жарь котлету примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. Не прижимай её лопаткой: так вытечет сок.

Как понять, что говяжий бургер готов?

Измерь температуру в самой толстой части котлеты: она должна достичь 71 °C. Для фарша цвет внутри ненадёжен, поэтому термометр — лучший способ проверить готовность.

Когда солить говяжью котлету для бургера?

Посоли и поперчи котлету непосредственно перед жаркой. Если долго вымешивать фарш с солью, котлета может стать плотной и упругой вместо рыхлой.

Как хранить сырой и готовый говяжий бургер?

Сырую котлету держи в закрытой ёмкости на нижней полке холодильника и приготовь за 1–2 дня. Готовую убери в холодильник в течение двух часов и съешь за 3–4 дня.

Можно ли заморозить говяжьи котлеты для бургеров?

Да. Раздели котлеты пергаментом, плотно упакуй и заморозь; для лучшего качества используй их в течение 3–4 месяцев. Перед приготовлением разморозь в холодильнике.

Что положить в говяжий бургер кроме котлеты?

Классическое сочетание — булочка, сыр, салат, помидор, лук и соус. Чтобы булочка не размокла, подрумянь её срезы на сковороде и сначала намажь соусом нижнюю половину.

Чем заменить говяжий бургер?

Для похожего сытного блюда возьми котлету из индейки или курицы; для растительного варианта подойдут котлета из фасоли или нута. Готовь замену по инструкции для неё: время жарки отличается.

Источник: portfir 293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Free on iOS & Android
Open