Знай, что у тебя на тарелке
Beef burger
Калорийность и пищевая ценность
raw
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,8 g 9%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 17 g |
Похожие продукты
Beef burger: частые вопросы
Как пожарить говяжий бургер на сковороде?
Разогрей сковороду на среднем или сильном огне, слегка смажь маслом и жарь котлету примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. Не прижимай её лопаткой: так вытечет сок.
Как понять, что говяжий бургер готов?
Измерь температуру в самой толстой части котлеты: она должна достичь 71 °C. Для фарша цвет внутри ненадёжен, поэтому термометр — лучший способ проверить готовность.
Когда солить говяжью котлету для бургера?
Посоли и поперчи котлету непосредственно перед жаркой. Если долго вымешивать фарш с солью, котлета может стать плотной и упругой вместо рыхлой.
Как хранить сырой и готовый говяжий бургер?
Сырую котлету держи в закрытой ёмкости на нижней полке холодильника и приготовь за 1–2 дня. Готовую убери в холодильник в течение двух часов и съешь за 3–4 дня.
Можно ли заморозить говяжьи котлеты для бургеров?
Да. Раздели котлеты пергаментом, плотно упакуй и заморозь; для лучшего качества используй их в течение 3–4 месяцев. Перед приготовлением разморозь в холодильнике.
Что положить в говяжий бургер кроме котлеты?
Классическое сочетание — булочка, сыр, салат, помидор, лук и соус. Чтобы булочка не размокла, подрумянь её срезы на сковороде и сначала намажь соусом нижнюю половину.
Чем заменить говяжий бургер?
Для похожего сытного блюда возьми котлету из индейки или курицы; для растительного варианта подойдут котлета из фасоли или нута. Готовь замену по инструкции для неё: время жарки отличается.
Источник: portfir 293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки