Знай, что у тебя на тарелке

Бедро индейки

Калорийность и пищевая ценность

тушёное, с соевым маслом, луком и чесноком, с солью

193

калорийkcal на 100 g

Белок22.6 g

Углеводы0.6 g

Жир11.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	193	22.6 g	0.6 g	11.2 g
50 g	50 g	97	11.3 g	0.3 g	5.6 g
150 g	150 g	290	33.9 g	0.8 g	16.8 g
200 g	200 g	386	45.2 g	1.1 g	22.4 g
250 g	250 g	483	56.5 g	1.4 g	28 g

Бедро индейки, 100 g: сколько калорий?

Бедро индейки, 100 g: 193 ккал, белки 22.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 11.2 g.

Бедро индейки, 50 g: сколько калорий?

Бедро индейки, 50 g: 97 ккал, белки 11.3 g, углеводы 0.3 g, жиры 5.6 g.

Бедро индейки, 150 g: сколько калорий?

Бедро индейки, 150 g: 290 ккал, белки 33.9 g, углеводы 0.8 g, жиры 16.8 g.

Бедро индейки, 200 g: сколько калорий?

Бедро индейки, 200 g: 386 ккал, белки 45.2 g, углеводы 1.1 g, жиры 22.4 g.

Бедро индейки, 250 g: сколько калорий?

Бедро индейки, 250 g: 483 ккал, белки 56.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 28 g.

Источник: tbca BRC1039F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки