Wissen, was auf dem Teller ist
Zitrone
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 51 mg 57%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
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Fragen zu Zitrone
Wie viele Kalorien haben 100 g Zitrone?
100 g Zitrone: 33 kcal, 0,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zitrone?
50 g Zitrone: 17 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zitrone?
150 g Zitrone: 50 kcal, 0,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zitrone?
200 g Zitrone: 66 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zitrone?
250 g Zitrone: 83 kcal, 1,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11048 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
