Wissen, was auf dem Teller ist

Wholemeal rice

Kalorien und Nährwerte

raw

350

Kalorienkcal pro 100 g

Protein7,4 g

Kohlenh.71 g

Fett2,8 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Wholemeal rice?

100 g Wholemeal rice: 350 kcal, 7,4 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wholemeal rice?

50 g Wholemeal rice: 175 kcal, 3,7 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wholemeal rice?

150 g Wholemeal rice: 525 kcal, 11 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wholemeal rice?

200 g Wholemeal rice: 700 kcal, 15 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wholemeal rice?

250 g Wholemeal rice: 875 kcal, 19 g Eiweiß, 179 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 428 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe