Wissen, was auf dem Teller ist

Weizen-Cracker-Sandwich

Kalorien und Nährwerte

mit Erdnussbutterfüllung

495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.5 g
Kohlenh.49.4 g
Fett26.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 495 kcal —
  • Eiweiß 13.5 g 27%
  • Kohlenhydrate 49.4 g 18%
  • Fett 26.7 g 34%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
  • Ballaststoffe 4.4 g 16%
  • Natrium 807 mg 35%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
  • Niacin (B3) 5.9 mg 37%
  • Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 170 mg 13%
  • Eisen 2.7 mg 15%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphor 347 mg 28%
  • Kalium 297 mg 6%
  • Zink 0.82 mg 7%
  • Kupfer 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.7 mg 30%
  • Selen 21.8 µg 40%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g49513.5 g49.4 g26.7 g
50 g50 g2486.8 g24.7 g13.4 g
150 g150 g74320.3 g74.1 g40.1 g
200 g200 g99027 g98.8 g53.4 g
250 g250 g123833.8 g123.5 g66.8 g

Fragen zu Weizen-Cracker-Sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker-Sandwich?

100 g Weizen-Cracker-Sandwich: 495 kcal, 13.5 g Eiweiß, 49.4 g Kohlenhydrate und 26.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker-Sandwich?

50 g Weizen-Cracker-Sandwich: 248 kcal, 6.8 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker-Sandwich?

150 g Weizen-Cracker-Sandwich: 743 kcal, 20.3 g Eiweiß, 74.1 g Kohlenhydrate und 40.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker-Sandwich?

200 g Weizen-Cracker-Sandwich: 990 kcal, 27 g Eiweiß, 98.8 g Kohlenhydrate und 53.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker-Sandwich?

250 g Weizen-Cracker-Sandwich: 1238 kcal, 33.8 g Eiweiß, 123.5 g Kohlenhydrate und 66.8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3877 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe