Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
mit Erdnussbutterfüllung
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.49 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Natrium 807 mg 35%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 170 mg 13%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphor 347 mg 28%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
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Fragen zu Weizen-Cracker-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker-Sandwich?
100 g Weizen-Cracker-Sandwich: 495 kcal, 14 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker-Sandwich?
50 g Weizen-Cracker-Sandwich: 248 kcal, 6,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker-Sandwich?
150 g Weizen-Cracker-Sandwich: 743 kcal, 20 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker-Sandwich?
200 g Weizen-Cracker-Sandwich: 990 kcal, 27 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker-Sandwich?
250 g Weizen-Cracker-Sandwich: 1238 kcal, 34 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3877 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
