Wissen, was auf dem Teller ist

Weizen-Cracker-Sandwich

Kalorien und Nährwerte

mit Käsefüllung

497
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.55.1 g
Fett25 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 497 kcal —
  • Eiweiß 9.8 g 20%
  • Kohlenhydrate 55.1 g 20%
  • Fett 25 g 32%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.1 g 21%
  • Ballaststoffe 3.1 g 11%
  • Natrium 839 mg 36%
  • Cholesterin 7 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 1.5 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 3.2 mg 20%
  • Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
  • Vitamin B6 0.26 mg 15%
  • Folat (B9) 64 µg 16%
  • Vitamin B12 0.12 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 204 mg 16%
  • Eisen 2.6 mg 15%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Phosphor 382 mg 31%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0.87 mg 8%
  • Kupfer 0.16 mg 18%
  • Mangan 1.1 mg 47%
  • Selen 24.3 µg 44%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4979.8 g55.1 g25 g
50 g50 g2494.9 g27.6 g12.5 g
150 g150 g74614.7 g82.7 g37.5 g
200 g200 g99419.6 g110.2 g50 g
250 g250 g124324.5 g137.8 g62.5 g

Fragen zu Weizen-Cracker-Sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker-Sandwich?

100 g Weizen-Cracker-Sandwich: 497 kcal, 9.8 g Eiweiß, 55.1 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker-Sandwich?

50 g Weizen-Cracker-Sandwich: 249 kcal, 4.9 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker-Sandwich?

150 g Weizen-Cracker-Sandwich: 746 kcal, 14.7 g Eiweiß, 82.7 g Kohlenhydrate und 37.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker-Sandwich?

200 g Weizen-Cracker-Sandwich: 994 kcal, 19.6 g Eiweiß, 110.2 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker-Sandwich?

250 g Weizen-Cracker-Sandwich: 1243 kcal, 24.5 g Eiweiß, 137.8 g Kohlenhydrate und 62.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3876 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe