Wissen, was auf dem Teller ist
Käse-Sandwich-Cracker
Kalorien und Nährwerte
mit Käsefüllung
491
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.57 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 491 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 12 g —
- Natrium 878 mg 38%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Cholin 27,5 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 288 mg 23%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 10 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
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Fragen zu Käse-Sandwich-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Sandwich-Cracker?
100 g Käse-Sandwich-Cracker: 491 kcal, 8,9 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Sandwich-Cracker?
50 g Käse-Sandwich-Cracker: 246 kcal, 4,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Sandwich-Cracker?
150 g Käse-Sandwich-Cracker: 737 kcal, 13 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käse-Sandwich-Cracker?
200 g Käse-Sandwich-Cracker: 982 kcal, 18 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käse-Sandwich-Cracker?
250 g Käse-Sandwich-Cracker: 1228 kcal, 22 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5431 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
