Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnussbutter-Sandwich-Cracker
Kalorien und Nährwerte
mit Erdnussbutterfüllung
496
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.4 g
Kohlenh.53.3 g
Fett25.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 496 kcal —
- Eiweiß 12.4 g 25%
- Kohlenhydrate 53.3 g 19%
- Fett 25.1 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 4.4 g 22%
- Ballaststoffe 3.4 g 12%
- Zucker 7 g —
- Natrium 829 mg 36%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Cholin 24.7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 50 mg 4%
- Eisen 2.7 mg 15%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.3 mg 34%
- Mangan 0.82 mg 36%
- Selen 8.2 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12.4 g | 53.3 g | 25.1 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6.2 g | 26.7 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 18.6 g | 80 g | 37.7 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 24.8 g | 106.7 g | 50.2 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133.4 g | 62.8 g |
Fragen zu Erdnussbutter-Sandwich-Cracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker?
100 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker: 496 kcal, 12.4 g Eiweiß, 53.3 g Kohlenhydrate und 25.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker?
50 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker: 248 kcal, 6.2 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker?
150 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker: 744 kcal, 18.6 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 37.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker?
200 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker: 992 kcal, 24.8 g Eiweiß, 106.7 g Kohlenhydrate und 50.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker?
250 g Erdnussbutter-Sandwich-Cracker: 1240 kcal, 31 g Eiweiß, 133.4 g Kohlenhydrate und 62.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3860 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe