Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
erdnussbutterfüllung
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.1 g
Kohlenh.56.6 g
Fett23.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 56.6 g 21%
- Fett 23.6 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 13.8 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Cholesterin 0.24 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Vitamin K 10.5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 226 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24.7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 3.7 mg 20%
- Magnesium 49.8 mg 12%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0.96 mg 9%
- Kupfer 0.2 mg 23%
- Mangan 0.73 mg 32%
- Selen 7.9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11.1 g | 56.6 g | 23.6 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5.5 g | 28.3 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 16.6 g | 84.9 g | 35.4 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22.1 g | 113.2 g | 47.2 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 27.6 g | 141.5 g | 59 g |
Fragen zu Weizen-Cracker-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker-Sandwich?
100 g Weizen-Cracker-Sandwich: 495 kcal, 11.1 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 23.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker-Sandwich?
50 g Weizen-Cracker-Sandwich: 248 kcal, 5.5 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker-Sandwich?
150 g Weizen-Cracker-Sandwich: 743 kcal, 16.6 g Eiweiß, 84.9 g Kohlenhydrate und 35.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker-Sandwich?
200 g Weizen-Cracker-Sandwich: 991 kcal, 22.1 g Eiweiß, 113.2 g Kohlenhydrate und 47.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker-Sandwich?
250 g Weizen-Cracker-Sandwich: 1239 kcal, 27.6 g Eiweiß, 141.5 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe