Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Cracker-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
erdnussbutterfüllung
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.57 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 5,6 g 28%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 14 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Cholesterin 0,24 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 226 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 24,7 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 3,7 mg 20%
- Magnesium 49,8 mg 12%
- Phosphor 268 mg 21%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,96 mg 9%
- Kupfer 0,2 mg 23%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
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Fragen zu Weizen-Cracker-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Cracker-Sandwich?
100 g Weizen-Cracker-Sandwich: 495 kcal, 11 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Cracker-Sandwich?
50 g Weizen-Cracker-Sandwich: 248 kcal, 5,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Cracker-Sandwich?
150 g Weizen-Cracker-Sandwich: 743 kcal, 17 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Cracker-Sandwich?
200 g Weizen-Cracker-Sandwich: 991 kcal, 22 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Cracker-Sandwich?
250 g Weizen-Cracker-Sandwich: 1239 kcal, 28 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3874 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
