Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 17 g |
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Quelle: BLS (Germany) T121172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
