Wissen, was auf dem Teller ist
Teigboden für Kuchen
Kalorien und Nährwerte
nach Rezept zubereitet, gebacken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 527 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 35 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 542 mg 24%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 1 Portion | 23 g | 121 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 2 Portionen | 46 g | 242 | 2,9 g | 21 g | 16 g |
| ½ Portion | 11,5 g | 61 | 0,7 g | 5,3 g | 4 g |
| 3 Portionen | 69 g | 364 | 4,4 g | 32 g | 24 g |
| 4 Portionen | 92 g | 485 | 5,9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Fragen zu Teigboden für Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Teigboden für Kuchen?
100 g Teigboden für Kuchen: 527 kcal, 6,4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (23 g) Teigboden für Kuchen?
1 Portion (23 g) Teigboden für Kuchen: 121 kcal, 1,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (46 g) Teigboden für Kuchen?
2 Portionen (46 g) Teigboden für Kuchen: 242 kcal, 2,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (11,5 g) Teigboden für Kuchen?
½ Portion (11,5 g) Teigboden für Kuchen: 61 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (69 g) Teigboden für Kuchen?
3 Portionen (69 g) Teigboden für Kuchen: 364 kcal, 4,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (92 g) Teigboden für Kuchen?
4 Portionen (92 g) Teigboden für Kuchen: 485 kcal, 5,9 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Teigboden für Kuchen?
50 g Teigboden für Kuchen: 264 kcal, 3,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Teigboden für Kuchen?
150 g Teigboden für Kuchen: 791 kcal, 9,6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175026 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe