Wissen, was auf dem Teller ist

Kuchenkruste, Standardtyp

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, backfertig, gebacken

509
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.53 g
Fett29 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 509 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 53 g 19%
  • Fett 29 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,3 g 46%
  • Ballaststoffe 3,3 g 12%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 467 mg 20%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 13,4 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 2,8 mg 16%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 82 mg 7%
  • Kalium 114 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 6,8 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5096,5 g53 g29 g
50 g50 g2553,3 g27 g14 g
150 g150 g7649,8 g79 g43 g
200 g200 g101813 g106 g57 g
250 g250 g127316 g132 g72 g

Fragen zu Kuchenkruste, Standardtyp

Wie viele Kalorien haben 100 g Kuchenkruste, Standardtyp?

100 g Kuchenkruste, Standardtyp: 509 kcal, 6,5 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kuchenkruste, Standardtyp?

50 g Kuchenkruste, Standardtyp: 255 kcal, 3,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kuchenkruste, Standardtyp?

150 g Kuchenkruste, Standardtyp: 764 kcal, 9,8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kuchenkruste, Standardtyp?

200 g Kuchenkruste, Standardtyp: 1018 kcal, 13 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kuchenkruste, Standardtyp?

250 g Kuchenkruste, Standardtyp: 1273 kcal, 16 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3971 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe