Wissen, was auf dem Teller ist

Normaler Kuchenboden

Kalorien und Nährwerte

gekühlt, gebacken

506
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.57 g
Fett29 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 506 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 29 g 37%
  • Gesättigte Fettsäuren 11 g 55%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Natrium 472 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 6%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 52 mg 4%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5063,4 g57 g29 g
1 Portion198 g10026,8 g113 g57 g
2 Portionen396 g200414 g226 g114 g
½ Portion99 g5013,4 g57 g28 g
3 Portionen594 g300620 g339 g170 g
4 Portionen792 g400827 g452 g227 g
50 g50 g2531,7 g29 g14 g
150 g150 g7595,1 g86 g43 g
200 g200 g10126,8 g114 g57 g
250 g250 g12658,5 g143 g72 g

Fragen zu Normaler Kuchenboden

Wie viele Kalorien haben 100 g Normaler Kuchenboden?

100 g Normaler Kuchenboden: 506 kcal, 3,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (198 g) Normaler Kuchenboden?

1 Portion (198 g) Normaler Kuchenboden: 1002 kcal, 6,8 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (396 g) Normaler Kuchenboden?

2 Portionen (396 g) Normaler Kuchenboden: 2004 kcal, 14 g Eiweiß, 226 g Kohlenhydrate und 114 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (99 g) Normaler Kuchenboden?

½ Portion (99 g) Normaler Kuchenboden: 501 kcal, 3,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (594 g) Normaler Kuchenboden?

3 Portionen (594 g) Normaler Kuchenboden: 3006 kcal, 20 g Eiweiß, 339 g Kohlenhydrate und 170 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (792 g) Normaler Kuchenboden?

4 Portionen (792 g) Normaler Kuchenboden: 4008 kcal, 27 g Eiweiß, 452 g Kohlenhydrate und 227 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Normaler Kuchenboden?

50 g Normaler Kuchenboden: 253 kcal, 1,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Normaler Kuchenboden?

150 g Normaler Kuchenboden: 759 kcal, 5,1 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167930 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe