Wissen, was auf dem Teller ist

Normaler Kuchenboden

Kalorien und Nährwerte

gekühlt, ungebacken

445
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.49 g
Fett25 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 445 kcal —
  • Eiweiß 3 g 6%
  • Kohlenhydrate 49 g 18%
  • Fett 25 g 33%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,6 g 48%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Natrium 409 mg 18%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphor 45 mg 4%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4453 g49 g26 g
1 Portion229 g10196,8 g113 g58 g
2 Portionen458 g203814 g226 g117 g
½ Portion114,5 g5103,4 g57 g29 g
3 Portionen687 g305720 g339 g175 g
4 Portionen916 g407627 g452 g233 g
50 g50 g2231,5 g25 g13 g
150 g150 g6684,5 g74 g38 g
200 g200 g8905,9 g99 g51 g
250 g250 g11137,4 g123 g64 g

Fragen zu Normaler Kuchenboden

Wie viele Kalorien haben 100 g Normaler Kuchenboden?

100 g Normaler Kuchenboden: 445 kcal, 3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (229 g) Normaler Kuchenboden?

1 Portion (229 g) Normaler Kuchenboden: 1019 kcal, 6,8 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (458 g) Normaler Kuchenboden?

2 Portionen (458 g) Normaler Kuchenboden: 2038 kcal, 14 g Eiweiß, 226 g Kohlenhydrate und 117 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (114,5 g) Normaler Kuchenboden?

½ Portion (114,5 g) Normaler Kuchenboden: 510 kcal, 3,4 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (687 g) Normaler Kuchenboden?

3 Portionen (687 g) Normaler Kuchenboden: 3057 kcal, 20 g Eiweiß, 339 g Kohlenhydrate und 175 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (916 g) Normaler Kuchenboden?

4 Portionen (916 g) Normaler Kuchenboden: 4076 kcal, 27 g Eiweiß, 452 g Kohlenhydrate und 233 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Normaler Kuchenboden?

50 g Normaler Kuchenboden: 223 kcal, 1,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Normaler Kuchenboden?

150 g Normaler Kuchenboden: 668 kcal, 4,5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167932 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe