Wissen, was auf dem Teller ist
Weizentortillas, gekühlt
Kalorien und Nährwerte
back- oder frittierfertig, flour, refrigerated
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 8,2 g 16%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 736 mg 32%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 146 mg 11%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 206 mg 16%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 12%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 Portion | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 Portionen | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ Portion | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 Portionen | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 Portionen | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Fragen zu Weizentortillas, gekühlt
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizentortillas, gekühlt?
100 g Weizentortillas, gekühlt: 306 kcal, 8,2 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (48 g) Weizentortillas, gekühlt?
1 Portion (48 g) Weizentortillas, gekühlt: 147 kcal, 3,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (96 g) Weizentortillas, gekühlt?
2 Portionen (96 g) Weizentortillas, gekühlt: 294 kcal, 7,9 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (24 g) Weizentortillas, gekühlt?
½ Portion (24 g) Weizentortillas, gekühlt: 73 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (144 g) Weizentortillas, gekühlt?
3 Portionen (144 g) Weizentortillas, gekühlt: 441 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (192 g) Weizentortillas, gekühlt?
4 Portionen (192 g) Weizentortillas, gekühlt: 588 kcal, 16 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizentortillas, gekühlt?
50 g Weizentortillas, gekühlt: 153 kcal, 4,1 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizentortillas, gekühlt?
150 g Weizentortillas, gekühlt: 459 kcal, 12 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 175037 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe