Wissen, was auf dem Teller ist
Standard-Kuchenkruste
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, gebacken
527
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.46 g
Fett35 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 527 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 35 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 542 mg 24%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Fragen zu Standard-Kuchenkruste
Wie viele Kalorien haben 100 g Standard-Kuchenkruste?
100 g Standard-Kuchenkruste: 527 kcal, 6,4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Standard-Kuchenkruste?
50 g Standard-Kuchenkruste: 264 kcal, 3,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Standard-Kuchenkruste?
150 g Standard-Kuchenkruste: 791 kcal, 9,6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Standard-Kuchenkruste?
200 g Standard-Kuchenkruste: 1054 kcal, 13 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Standard-Kuchenkruste?
250 g Standard-Kuchenkruste: 1318 kcal, 16 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3972 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe