Wissen, was auf dem Teller ist
Kirschkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, doppelter Boden
270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.37 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 270 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Natrium 191 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 77 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 2,8 g | 37 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 1,4 g | 19 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 4,2 g | 56 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 5,6 g | 74 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 7 g | 93 g | 31 g |
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Fragen zu Kirschkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kirschkuchen?
100 g Kirschkuchen: 270 kcal, 2,8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kirschkuchen?
50 g Kirschkuchen: 135 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kirschkuchen?
150 g Kirschkuchen: 405 kcal, 4,2 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kirschkuchen?
200 g Kirschkuchen: 540 kcal, 5,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kirschkuchen?
250 g Kirschkuchen: 675 kcal, 7 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3947 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
