Wissen, was auf dem Teller ist

Kirschkuchen

Kalorien und Nährwerte

hausgemacht, doppelter Boden

270
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.37 g
Fett12.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 270 kcal —
  • Eiweiß 2.8 g 6%
  • Kohlenhydrate 37 g 13%
  • Fett 12.2 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
  • Ballaststoffe 1.5 g 5%
  • Natrium 191 mg 8%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 1.9 mg 10%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 30 mg 2%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selen 7.8 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2702.8 g37 g12.2 g
50 g50 g1351.4 g18.5 g6.1 g
150 g150 g4054.2 g55.5 g18.3 g
200 g200 g5405.6 g74.1 g24.4 g
250 g250 g6757 g92.6 g30.5 g

Fragen zu Kirschkuchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Kirschkuchen?

100 g Kirschkuchen: 270 kcal, 2.8 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kirschkuchen?

50 g Kirschkuchen: 135 kcal, 1.4 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 6.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kirschkuchen?

150 g Kirschkuchen: 405 kcal, 4.2 g Eiweiß, 55.5 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kirschkuchen?

200 g Kirschkuchen: 540 kcal, 5.6 g Eiweiß, 74.1 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kirschkuchen?

250 g Kirschkuchen: 675 kcal, 7 g Eiweiß, 92.6 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3947 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe