Wissen, was auf dem Teller ist
Suppenhuhn
Kalorien und Nährwerte
Innereien, gedünstet
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0,1 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterin 355 mg 118%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2864 µg 318%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1 mg 81%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 3 mg 59%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 6,4 mg 36%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 223 mg 18%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 90,4 µg 164%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
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Fragen zu Suppenhuhn
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppenhuhn?
100 g Suppenhuhn: 194 kcal, 26 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppenhuhn?
50 g Suppenhuhn: 97 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppenhuhn?
150 g Suppenhuhn: 291 kcal, 39 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Suppenhuhn?
200 g Suppenhuhn: 388 kcal, 52 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Suppenhuhn?
250 g Suppenhuhn: 485 kcal, 64 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
