Wissen, was auf dem Teller ist
Strohpilze in Dosen
Kalorien und Nährwerte
abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Natrium 384 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 61 mg 5%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 1 Portion | 182 g | 58 | 7 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 364 g | 116 | 14 g | 7,8 g | 2,5 g |
| ½ Portion | 91 g | 29 | 3,5 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 546 g | 175 | 21 g | 12 g | 3,7 g |
| 4 Portionen | 728 g | 233 | 28 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
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Fragen zu Strohpilze in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Strohpilze in Dosen?
100 g Strohpilze in Dosen: 32 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (182 g) Strohpilze in Dosen?
1 Portion (182 g) Strohpilze in Dosen: 58 kcal, 7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (364 g) Strohpilze in Dosen?
2 Portionen (364 g) Strohpilze in Dosen: 116 kcal, 14 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (91 g) Strohpilze in Dosen?
½ Portion (91 g) Strohpilze in Dosen: 29 kcal, 3,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (546 g) Strohpilze in Dosen?
3 Portionen (546 g) Strohpilze in Dosen: 175 kcal, 21 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (728 g) Strohpilze in Dosen?
4 Portionen (728 g) Strohpilze in Dosen: 233 kcal, 28 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Strohpilze in Dosen?
50 g Strohpilze in Dosen: 16 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Strohpilze in Dosen?
150 g Strohpilze in Dosen: 48 kcal, 5,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168582 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
