Wissen, was auf dem Teller ist
Spinatquiche
Kalorien und Nährwerte
gebacken, mit Salz
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.14 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 20 g 25%
- Ballaststoffe 1 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 7,1 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,5 g | 6,8 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 11 g | 20 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 14 g | 27 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 18 g | 34 g | 49 g |
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Fragen zu Spinatquiche
Wie viele Kalorien haben 100 g Spinatquiche?
100 g Spinatquiche: 262 kcal, 7,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spinatquiche?
50 g Spinatquiche: 131 kcal, 3,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spinatquiche?
150 g Spinatquiche: 393 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spinatquiche?
200 g Spinatquiche: 524 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spinatquiche?
250 g Spinatquiche: 655 kcal, 18 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: tbca BRC0653A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
